KRNSO blijft actief trainen

08/11/18 om 11:07 - Bijgewerkt om 11:06

De Plassendale Cup behoort tot het verleden, maar dat betekent niet dat ze stil zitten bij de KRNSO, de roeiclub van Oostende. Wekelijks wordt nog outdoor geroeid op het water en indoor op de ergometer. Ook in de fitness wordt hard gewerkt. Maandag brachten we een bezoekje in het roeilokaal aan de Prins Albertlaan op de grens van Oostende en Bredene.

"De start van het winterseizoen betekent veel krachtopbouw, kilometers malen, indoortraining", legt hoofdtrainer Jeroen Neus uit. "Dat betekent één keer in de week looptraining, twee keer indoortraining op de ergometer en driemaal op het water, woensdagnamiddag, zaterdag en zondagvoormiddag. Er wordt keihard gewerkt naar februari toe. We hebben sterk...

Verder lezen?

Lees elke maand gratis 4 artikelen

Ik registreer mij Ik ben al geregistreerd
of

KW-abonnees hebben onbeperkt toegang tot alle artikelen van KW

Ik neem een abonnement Ik ben al abonnee

Nieuwsbrief

Ontvang dagelijks twee updates in uw mailbox met het belangrijkste nieuws uit West-Vlaanderen, aangeboden door de redactie van KW!