Op zoek naar totale ontspanning

18/05/18 om 07:50 - Bijgewerkt op 17/05/18 om 17:02

Stress, iedereen heeft het er tegenwoordig over. Sommige mensen zijn zich er niet van bewust dat ze constant onder spanning staan. Anderen beseffen het en willen er ook concreet iets aan doen. Onze journaliste ging op zoek naar oplossingen en kwam terecht bij Leen Derre van Reikifactory, die mensen leert hoe ze kunnen ontspannen via autogene training, een vorm van geconcentreerde zelfonstpanning.

Plaats van afspraak is Vita Optima in Gistel, waar ook Simon, Sofie, Bryan, Anita, Iris, Florence en Emily deelnemen aan de sessie autogene training van Leen Derre. Deze 52-jarige Brugse, die op haar 24ste haar toenmalige echtgenoot volgde naar Oostende, leerde autogene training zelf kennen toen ze opeens op was.
...

Verder lezen?

Lees elke maand gratis 4 artikelen

Ik registreer mij Ik ben al geregistreerd
of

KW-abonnees hebben onbeperkt toegang tot alle artikelen van KW

Ik neem een abonnement Ik ben al abonnee

Nieuwsbrief

Ontvang dagelijks twee updates in uw mailbox met het belangrijkste nieuws uit West-Vlaanderen, aangeboden door de redactie van KW!