Op zoek naar totale ontspanning

Op zoek naar totale ontspanning

Gistel Stress, iedereen heeft het er tegenwoordig over. Sommige mensen zijn zich er niet van bewust dat ze constant onder spanning staan. Anderen beseffen het en willen er ook concreet iets aan doen. Onze journaliste ging op zoek naar oplossingen en kwam terecht bij Leen Derre van Reikifactory, die mensen leert hoe ze kunnen ontspannen via autogene training, een vorm van geconcentreerde zelfonstpanning.

KW verkent Westtalent (10/42): Stress uit Brugge

KW verkent Westtalent (10/42): Stress uit Brugge

Brugge Op 1 november wordt de eerste voorronde van het tweejaarlijkse provinciale muziekconcours Westtalent weer op gang getrapt. Dat gebeurt door zeven bands in JH Comma in Brugge. KW.be checkt in aanloop naar dit evenement alle bands, van nr 1 tot nr 42. Vandaag: Stress uit Brugge.

Anti-Stressdag voor kinderen in Harelbeke

Anti-Stressdag voor kinderen in Harelbeke

Harelbeke Ook kinderen kunnen last hebben van stress. Dat zegt de vzw Joetz. Daarom organiseert de jeugddienst elk jaar een anti-stressdag. Het vijfde leerjaar van de stedelijke basisschool in Harelbeke mocht vandaag volop ontstressen. Medewerkers van Joetz gaven er eerst een yogasessie en daarna een lachsessie.