Gezond eten in een handomdraai

Gezond eten in een handomdraai

Oostende Jozefien Eggermont - "Als je na een drukke werkdag geen fut meer hebt om te koken en naar de frituur trekt, kan je diezelfde twintig minuten eigenlijk net zo goed gebruiken om een gezonde maaltijd in elkaar te steken." Sandra Bekkari is duidelijk: gezond eten kan iedereen. Samen met tien lezers bewees ze tijdens een workshop hoe snel lekkere gezonde voeding op tafel staat.

Vogelgriep slaat ook toe in Lauwe

Vogelgriep slaat ook toe in Lauwe

Lauwe De besmetting van het vogelgriepvirus H5N8 werd vastgesteld bij de dieren van pluimveehandelaar Delto Poultry in de Dronckaertstraat.

Vogelgriep uitgebroken in Waardamme en Zuienkerke, ook in Wingene moeten eigenaars inventaris maken

Vogelgriep uitgebroken in Waardamme en Zuienkerke, ook in Wingene moeten eigenaars inventaris maken

Waardamme update Er zijn bijkomende besmettingen met het vogelgriepvirus H5N8 vastgesteld bij een pluimveehandelaar in Waardamme (Oostkamp) en bij hobbyhouders in Zuienkerke en het Henegouwse Quiévrain. Rond deze besmettingen is er vervoersverbod voor pluimvee en aanverwanten. In de zones rond de uitbraak in Waardamme gelden ook strikte maatregelen voor de pluimveesector.

"Gezond eten? Luister naar je lichaam"

"Gezond eten? Luister naar je lichaam"

Stene Gillian Lowyck - Wat mag je wel nog eten en wat niet meer? Alsmaar meer mensen worstelen met die vraag. Annie Brutyn geeft in haar Groentenhuis in Stene tips en advies.

Groenten oogsten met onze moestuinman Angelo Dorny

Groenten oogsten met onze moestuinman Angelo Dorny

Redactie KW - In mei moet je je moestuin voorbereiden voor de zomer, in juni moet je vooral water geven, onkruid wieden en zorgen dat je je teelten ziekte- en belagersvrij houdt. In mijn moestuin wordt het alsmaar drukker. Alles is geplant, ik oogst inmiddels de eerste peultjes en ben in blijde verwachting van de eerste komkommers en courgettes.

Benefiet voor plots verlamde vrouw levert bijna 20.000 euro op

Benefiet voor plots verlamde vrouw levert bijna 20.000 euro op

Lichtervelde 18.456 euro: zoveel heeft de benefiet ten voordele van Christine Segers uit Lichtervelde opgebracht. Het geld zal worden aangewend voor de aankoop van een bestelwagen, aangepast aan de noden van Christine, die van de ene dag op de andere in een rolstoel belandde.

WOENSDAG

WOENSDAG

De actualiteit van de dag ziet er lichtjes anders uit door een West-Vlaamse bril...

Zorgeloos genieten van desserts met Madam Bakster

Zorgeloos genieten van desserts met Madam Bakster

Knokke-Heist Bert Vanden Berghe - Genieten van desserts zonder je schuldig te voelen? Het kan perfect volgens Laura Verhulst, die met haar alter ego Madam Bakster nu ook een eigen boek uit heeft. En dat nauwelijks drie maanden nadat de blogster uit Knokke-Heist haar eigen taartenwinkel in hartje Gent opende.

Annelies Dhooge goochelt met kruiden

Annelies Dhooge goochelt met kruiden

Marke Nancy Boerjan - Een nieuwe lente, en dan floreren ook de goeie voornemens om gezonder door het leven te stappen. Annelies Dhooge heeft van gezonde voeding en kruiden haar handelsmerk gemaakt, en zet ons op weg. Met tips om je voedingspatroon stapje voor stapje bij te sturen, want "je eetpatroon van vandaag op morgen volledig omgooien, leidt nergens toe. Gezond eten mag geen vorm van stress worden."

Dobberend fitnessen

Dobberend fitnessen

Nieuwpoort Redactie KW - Het zwembad van Nieuwpoort geeft sinds kort lessen 'floatfit', een primeur voor West-Vlaanderen. "Float wat?" dachten wij. Dus trokken we ons zwempak en onze sportlegging aan om deze fitnesstrend op het water uit te testen.

Zaterdag is 'Vegan Taartdag' in Kortrijk

Zaterdag is 'Vegan Taartdag' in Kortrijk

Kortrijk Redactie KW - Eva West, een vereniging die mensen meer plantaardig wil doen eten, heeft de zesde dag van de week in Kortrijk omgedoopt tot 'Vegan Taartdag'. In de Guldensporenstad kan je op zaterdag immers op liefst negen plaatsen 'vegan gebak' verkrijgen. Wij gingen proeven.